Predstavte si, že uprostred rušnej Bratislavy máte k dispozícii priestor, kde si ráno zacvičíte jogu s výhľadom na mesto, popoludní si pozriete inšpiratívny cestovateľský film a večer sa roztancujete na latino párty. Presne takýto program, plný pohybu, kultúry a relaxu, ponúka Zelená strecha Nivy centra od júna až do konca augusta – a čo je najlepšie, za všetky aktivity neplatíte ani cent.
Aktívny štart dňa s jogou a cvičením
Pre milovníkov ranného pohybu sú pripravené hodiny jogy v spolupráci s Hot Yoga Centrom. Lekcie sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých a konajú sa každý utorok (Flow yoga s Kikou) a štvrtok (Metabolic yoga so Silviou) od 7:15 do 8:15. Stačí si priniesť vlastnú podložku a fľašu vody. Cvičenie je k dispozícii do 27. augusta.
Každú sobotu od 9:00 do 10:00 môžete využiť energické skupinové cvičenia s Form Factory. Tieto lekcie na čerstvom vzduchu s panoramatickým výhľadom na Bratislavu sú skvelým spôsobom, ako naštartovať víkend. Je potrebná registrácia vopred a nezabudnite si so sebou vziať vodu a uterák. Cvičenia prebiehajú do 29. augusta.
Bežeckí nadšenci sa môžu pridať k tréningom RUNde na Nivách, ktoré vedú skúsení tréneri z komunity Bratislava Runners. Na 550-metrovej dráhe Zelenej strechy Nivy centra sa trénuje do 31. augusta. Pondelkové a stredajšie rána o 7:00 sú určené pre stredne pokročilých a pokročilých bežcov, zatiaľ čo utorok a štvrtok večer o 18:00 sú vyhradené pre začiatočníkov. Registrácia prebieha cez web Nivy centra a súťaží sa o ceny od partnera Intersport Foltan.
Večerná zábava pod holým nebom
Zelená strecha sa mení aj na tanečný parket. Letné tančiarne v spolupráci s ByRamos Studio ponúkajú lekcie salsy, bachaty, kizomby alebo reggaetonu každý štvrtok od 18:00 do 22:30. Piatky sú venované párty, kde si môžete precvičiť nové kroky. Vstup je voľný a tréningy vedú skúsení inštruktori.
Pre milovníkov cestovania sú pripravené cestovateľské premietania s Nomadix, ktoré sa konajú každú stredu od 19:00 do 20:30. Pod holým nebom s výhľadom na bratislavský skyline sa diváci prenesú do vzdialených krajín prostredníctvom príbehov známych slovenských cestovateľov, ako sú Patrik Paulínyi, Janka Travelhacker, Veronika Bednárová, Peťo Hliničan a Samuel Kĺč. Program zahŕňa premietania o Ceste SNP (29.7.), Islande (5.8.), morskom safari (12.8.), Číne a Tibete (19.8.) a Vietname s Kambodžou (26.8.).
Zelená strecha Nivy centra je otvorená denne od 6:00 do 23:00 a okrem letného programu ponúka aj workoutové ihriská, detské preliezky, grilovacie zóny a komunitné záhrady. Kompletný program nájdete na stránke nivy.com alebo v aplikácii Ahoj Nivy!
Zdroj: Refresher.sk
