Slovenské nemocnice čelia alarmujúcemu počtu hospitalizácií, keďže takmer 15 000 ľudí ročne potrebuje akútnu starostlivosť pre infarkt myokardu. Za každým z týchto čísel sa skrýva osobná dráma spojená s náhlou bolesťou, strachom a bojom o život, často zapríčinená dlhodobo prehliadanými rizikami.
Napriek tomu, že ochorenia srdca a ciev sú už desaťročia najčastejšou príčinou úmrtí na Slovensku – v roku 2023 tvorili až 45,9 % všetkých prípadov, ako uvádza prof. MUDr. Juraj Payer, PhD., prezident Slovenskej lekárskej spoločnosti – prístup Slovákov k prevencii je stále nedostatočný. Mnohí si mylne myslia, že infarkt je diagnóza starších ľudí, no čoraz častejšie postihuje aj osoby v produktívnom veku, teda pod 50 rokov.
Dáta Národného centra zdravotníckych informácií z roku 2024 ukazujú, že preventívnu prehliadku u všeobecného lekára absolvovalo len približne 46 % dospelých. Najnižší záujem prekvapivo prejavujú ľudia vo veku 25 až 44 rokov, hoci práve v tomto období sa často začínajú rozvíjať prvé rizikové faktory ako vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu glukózy alebo nepriaznivé hodnoty krvných tukov.
Varovné signály a okamžitá reakcia
Rozpoznať príznaky infarktu je kľúčové pre včasnú pomoc. Medzi ne patria:
- Tlak, zvieranie, pálenie alebo bolesť v strede hrudníka.
- Bolesť vystreľujúca do ruky, ramena, krku, čeľuste, chrbta alebo hornej časti brucha.
- Dýchavičnosť, náhla slabosť alebo nezvyčajná únava.
- Studený pot, bledosť a pocit na odpadnutie.
- Nevoľnosť, vracanie alebo tráviace ťažkosti pripomínajúce pálenie záhy.
- Závrat, búšenie srdca alebo nepravidelný tep.
Pri podozrení na infarkt je nevyhnutné okamžite volať tiesňovú linku 112.
Päť krokov k zdravšiemu srdcu
Kardiochirurg Dr. Jeremy London vo svojom videu „Ako predísť infarktu za 60 sekúnd alebo menej“ zhrnul päť kľúčových zmien životného štýlu, ktoré dokážu zachrániť život:
- Vylúčte fajčenie: Rozsiahla štúdia INTERHEART s 27 089 účastníkmi z 52 krajín preukázala, že aktívni fajčiari majú takmer trojnásobné riziko infarktu oproti nefajčiarom. Každá cigareta navyše toto riziko zvyšuje.
- Monitorujte krvný tlak: Hypertenzia je jednou z najvážnejších hrozieb pre srdce. Dr. London radí zaobstarať si domáci tlakomer a pravidelne si merať hodnoty. Na Slovensku žijú s vysokým krvným tlakom vyše dva milióny ľudí, čo je približne 40 % dospelej populácie, no len 1,35 milióna z nich je liečených. MUDr. Anna Vachulová, PhD., viceprezidentka Slovenskej hypertenziologickej spoločnosti, upozorňuje, že pacienti sa často cítia dobre a liečbu podceňujú, hoci dlhodobé vedenie k účinnej liečbe je nevyhnutné.
- Poznajte svoje hodnoty cholesterolu: Vysoký cholesterol je príčinným faktorom srdcových ochorení. Dr. London odporúča poznať laboratórne hodnoty ApoB a Lp(a).
- Obmedzte cukor v strave: Dlhodobý nadbytok cukru vedie k priberaniu, zhoršuje citlivosť buniek na inzulín a môže vyústiť do inzulínovej rezistencie.
- Starajte sa o sociálne väzby: Hoci to neznie medicínsky, osamelosť a nedostatok sociálnych kontaktov sú významným rizikovým faktorom srdcovo-cievnych ochorení, ako zdôrazňuje Dr. London.
Zdroj: Startitup.sk
